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关于“隐形杀手”高血压的3个问题

2018年02月05日 11:16:13 来源:青海新闻网

    “高血压”一词人们应该并不陌生,清晨起床动作过快、饮酒过度、情绪起伏大……这些情况都可能出现高血压症状。即便如此,作为一种常见的慢性疾病,许多人对高血压还不够了解也不够重视,面对“高血压是什么”、“高血压有什么危害”等基本问题,或许也都无法给出答案。
 

  什么是高血压?

  尽管顶的是“慢性病”的头衔,但高血压的危害却不容小觑。在《China PEACE 170万名成人的数据:高血压患病、知晓、治疗和控制情况》报告中提到,中国高血压的患病率高达37.2%,每5位中国成年人中有2位高血压患者,控制率却仅为5.7%。如果患者脱离了长期有效的控制,就有可能引起动脉硬化,心、脑、肾、眼等靶器官损害,肾脏病、眼底病等并发症。高血压正日渐成为人类健康的“隐形杀手”,所以,正确认识高血压并严格地控制血压尤为重要。
 
  症状有哪些?

  “没有感觉,就没有问题吗?”这可能是人们对高血压最为普遍的理解误区。高血压初期并没有特殊不适,一些如头痛、眩晕、耳鸣、失眠、肢体麻木等细微“信号”,很容易被误认为是疲惫、压力,或小疾病引起的。另一些患者的症状更显隐匿,早期几乎察觉不到任何不适。但没有感觉却不等于没有危害,等出现了心梗、脑梗、脑出血症状时,病情可能已非常深入了。因此,我们应警惕身体出现的 “信号”,特别是肥胖、适逢更年期或有高血压家族史的高发人群。
 

  患了高血压该怎么办?

  高血压是需要长期治疗的疾病,但拥有积极乐观的态度则是战胜它的前提,在此基础上,高血压患者还需注意两大关键:“按规定服药”和“健康的生活方式”。患者要遵循医嘱,按时、按剂量服药,并长期坚持。除外,患者在生活方式上也要格外注意,做到低盐、低脂、低热量饮食;同时要控制体重,戒烟限酒,进行适度运动。当然,作为高血压患者,定期监测血压也是十分必要的。
 
  健康的生活方式,在一定程度上可降低血压、减少抗高血压药物的使用量,更好地发挥药物疗效,降低心脑血管疾病的发病风险。

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