期货是现货发展到高级阶段的产物。期货市场是套期保值者转移现货交易风险的最佳场所，是投机客谋取利益的理想去处。无论是转移现货交易风险的套期保值者，还是谋取利益的投机客在交易时都希望能够更好地盈利，那么他们在非交易时间里应该如何做呢？多做些没有压力的练习——在达到目标之前，心中就要“看见目标的完成”。

　　我们先看一位高尔夫球选手练习打球的故事。

　　内斯美是一位周末高尔夫球选手，他通常打出九十几杆。有七年的时间他完全停止玩高尔夫球，令人惊异的是，当他再回到比赛场时，又打出了漂亮的七十四杆。在这七年时间里，他没有摸过高尔夫球，而他的身体状况也在恶化之中。实际上，他这七年是住在一间大约四英尺半高的俘虏收容所里，因为他是一名越南战俘。

　　在这七年的日子里，内斯美一直与世隔绝，见不到任何人，没有人跟他谈话，他更无法做那些正常的体能活动。前几个月他几乎什么事情也没有做，后来，他觉得如果要保持头脑清醒并活下去，就得采取一些特别的、积极的步骤才行。最后，他选择了他心爱的高尔夫球课程，开始在他的牢房中玩起高尔夫球来了。在他自己心里，他每天都要玩整整十八个洞，他以极精确的手法玩高尔夫球，他“看见”自己穿上高尔夫球衣走上第一个高尔夫球座，心里想象着他所玩场地的每一种天气状况；他见到“球盒子的精确大小、青草、树木、甚至还有鸟”；他很清楚地“见到”他的手紧握高尔夫球杆的精确方式；他很小心地使自己的左臂维持平直；他叮嘱自己眼睛要好好看着球；他命令自己小心，在打到十时要慢而且轻轻地打，同时记住眼睛要盯在球上；他教导自己在击打时要圆滑地向下挥杆，并且顺利地击出；然后他想象着高尔夫球在空中飞过，掉在发球区与果岭之间修整过的草地中央，滚动着，直到它停在他所选定的精确位置。

　　他在自己心中打球，所花的时间就跟他在高尔夫球场上打球一样长，而且对刚击出的球仔细观察。换言之，他决定成为一个“有意义的特殊人物”，而不是做一个“徘徊的大多数人”。

　　这样的每周七天整整持续了七年，这期间他都在心里玩那完美的高尔夫球，从来没有一次漏打了球，也从来没有一次球不进洞，这真是完美的打法，内斯美每天用整整四小时的时间来打心里的高尔夫球，结果头脑一直很清楚。

　　内斯美的故事说明了这样一个道理：如果你想要达到目标，在达到之前，心中就要“看见目标的完成”。

　　如果你想获得加薪，在公司获得较大的机会、较好的职位、你梦想中的房屋等，实现你的人生目标，那么我鼓励你仔细地阅读这个故事。每天花几分钟遵守精确的步骤，在心中规划你的人生之路，这样你向往的那一天终会到来。那时候，你将不仅“看到目标完成”，而且会“达到想要的目标”。

　　而你所做的就是“没有压力的练习”。不论你的行业是什么，做足够的“没有压力的练习”，在有压力时就会产生比较理想的绩效。

　　同样的道理也适用于期货市场。期货市场里每天交易时间才四个小时，剩下的非交易时间足够让期货交易者做一次没有压力的四小时期货交易练习。在没有压力的四小时期货交易练习中，你会见到“八点五十五到九点整的集合竟价；开盘半小时多空力量的疯狂争斗；期货价格的狂涨、狂涨中带有不同幅度的回调；期货价格的狂跌、狂跌中带有不同幅度的反弹；在低点出现时一点不差地做多；在高点出现的时候平掉先前的多单并做上空单；账户上的资金不断增长”，这就等同于内斯美心中每日的高尔夫球训练。期货交易者要像内斯美练习打高尔夫球那样在非交易时间里多做些没有压力的练习——在达到盈利之前，心中就要“看到盈利的完成”，让你的期货交易达到产生比较理想的绩效。

　　但，要提醒的是期货交易者要把做没有压力的期货交易练习与期货交易幻想区分开，没有压力的期货交易练习一定是来源于你平时见到的期货行情，其波动大小、回调及反弹幅度都符合真实行情的走势，你不能在那里遐想，比如强麦一次波动一千点，让你的资金在短短的三五秒钟翻五番，那样根本达不到“没有压力练习”的目的。