奶茶喜欢素颜不爱化妆

    保护肌肤，缩短化妆时间

    奶茶和很多明星不一样，她根本不喜欢通过化妆来美化自己，而且恨化妆，平时只要能不化妆，她就尽量不化妆，自自然然的素面朝天。不得不化妆时，她也会尽量缩短化妆时间。她会和化妆师商量，根据自己的特点，选择最适合、最简便的化妆方式，力求自然、清爽、耗时短。通常，她的化妆时间都不会超过20分钟！这样，大大减少了化妆品对皮肤的伤害，是拥有好皮肤的保障。另外，奶茶认为敷脸是很重要的，她一个星期会敷四次脸，有记者会或者通告的时候还会更多。奶茶建议，面膜可以多买几种，保湿、美白或者紧肤的都要一点，针对的皮肤问题不一样，交替使用的效果就会更好一些。

    眼部保养很重要

    刘若英：除了靠睡觉来保持青春以外，我认为女人最重要的是眼睛。我们的眼睛会经常受到空气污染、化妆等问题困扰，令眼周肌肤丧失水分和弹性，出现幼纹、黑眼圈和眼袋问题，我一直以来采取的补救措施是：先用眼霜仔细涂抹眼睛周围，然后用指腹沿着穴位按摩，对抗细纹、黑眼圈、浮肿十分有效。我的美容医生告诉我，每个人的眼部肌肤组织含极少的脂肪腺，尤其是女人，选择一款合适的眼霜来保护眼睛是十分必要的。我的经验是：搽涂眼霜的分量不宜过多，而且要使用质地舒爽、不含油份的专用护眼霜，以免加重眼部肌肤的负荷，令眼部形成油脂粒、眼袋；搽涂眼霜时，注意用力轻柔，不能用力拉扯，否则弄巧成拙，令眼角长出细纹。

    美容秘笈——充足的睡眠

    除了天生丽质的资本，奶茶信奉睡觉才是美容的秘诀，所以只要有空，奶茶首先想到的就是睡觉，而且只要不拍戏，奶茶绝对是12点以前睡觉的，奶茶良好的生活习惯让她看上去非常健康，皮肤白嫩嫩、水灵灵。

    刘若英：了解我的人可能都知道我接戏有一个不成文的规定：片酬大家可以商量，但是每天必须保证睡足8小时。因为只有睡眠充足，才会使肌肤细致光滑，整个人看上去容光焕发。很简单吧，天生丽质就是这样练出来的。30岁的女人不能没有睡眠，我的美容秘笈就是“睡”。

    保养秘方——养颜美容餐

    奶茶平时工作非常辛苦，但皮肤水灵灵，丝毫不见影响，还担任美白化妆品代言人。奶茶说其实她的体质并不好，加上拍戏相当劳累，所以特别注意保养。她还尝试了独特的养颜美容餐，效果很好。另外，长期吃素食也是奶茶永葆青春健康的秘诀。

    刘若英特别推荐两种保养食品：一种是用石莲花、保肝酵素等材料打出来的精力汤，特别适合常熬夜的人；另一种是养生奶，是用黄豆、五谷米、地瓜等材料打成的。这两种食物很普通，营养却很丰富，对身体十分有益。