侯湘婷：你看你看，大饼脸悄悄地在改变

    脸要瘦，腰包才能圆

    侯湘婷有着170公分的高个头，她的脸宽了些，在怎么瘦还是让人觉的她有些婴儿肥，让她一直好生捆扰！

    [哇！你的脸怎么又变圆了，要瘦一点比较上镜头啦] [侯湘婷你今天怎么脸肿肿的，昨晚喝太多水睡觉了吗？]

    对于这样的话，侯湘婷以前就常听大家说，有的是唱片公司，经纪公司或摄影师、化装师之类的，不过，之前当学生还没出唱片、拍戏前，都没有这样强烈的欲望想要去塑脸或瘦脸，只不过后来听太多说自己的脸很大，加上站在同剧组那些小脸蛋演员的旁边，就更加加重想要塑脸的心愿。

    不过最近倒真的很多人一见她就问：[你是不是去抽脂呀？脸怎么小了一号？]侯湘婷原来有点小自卑的宽脸短短几个月内就变小了，上镜也漂亮许多。

    〈侯湘婷塑脸小秘诀〉 消除水肿粉有效

    1. 由眉毛上方朝额头发际部分分为四点,用双手以无名指随点按压数次。

    2. 沿着眉骨下方，由眉头朝眉尾方向一样分四点按摩数次。

　　3. 用大拇指按压眉骨内侧，不用太用力。

    4. 沿着双颊的颊骨，于鼻头到耳际分四个点，一样逐点按摩数次。

    5. 以大拇指沿着下巴内侧凹处由中间点朝耳下各分四个点，逐点按压数次，最后在耳下按压淋巴结。

    如果也想和侯湘婷一样大脸变小脸，就要努力的多按几下哦。还有可以多喝薏仁浆来帮助排水，也能有塑脸效果；不管用任何保养品或洗脸化装时，也要记得由下往上提拉的手势去做，这样才不会让脸部肌肤松垮，提拉会增加紧实肌肤的效果哦！

    我最恨别人叫我大饼脸了，其实我的脸吃亏在肉太多了，所以看起来就肿肿的，特别是在一早起来，照着镜子总是越照越生气，两颊鼓鼓的肉，圆嘟嘟的脸，真的是很婴儿肥耶，烦死人了，不行，一定要先把圆脸塑成鹅蛋脸，要立志当个九头身的小脸美人。

    一刻也不偷懒，看电视时就做做瘦脸体操、泡澡睡前也会做一整套的小脸按摩操，我想双管齐下，不用太久时间，大饼脸变瓜子脸是一定没有问题的啦。

    要仔细的按摩和做塑脸操，不用多久就可以拥有让人为之倾倒的小脸蛋效果哦，真的不骗妳，来和我一起做做看。

    ●塑脸按压操──消除水肿粉有效

    1由眉毛上方朝额头发际部分分为4点，用双手以无名指随点按压数次。

    2沿着眉骨下方，由眉头朝眉尾方向一样分四点按压数次。。

    3用大拇指按压眉骨内侧，不用太用力。

    4沿着双颊的颊骨，于鼻头到耳际分4个点，一样逐点按压数次。

    5以大拇指沿着下巴内侧凹处由中间点朝耳下各分4个点，逐点按压数次。

    最后在耳下按压淋巴结。

    ●塑脸按摩操──大脸变小脸

    脸部来点Massage，既可促进脸部循环，还能让肌肤充满弹性，甚至可以预防皱纹产生。脸部按摩能促进血液循环和新陈代谢，能有效地紧缩脸部肌肤，是每天都要做的脸部有氧运动，按摩时用力要轻柔而均匀。

    1以中指指腹在下眼脸处由内向外以画圈圈的方法按摩，来回10次。

    2以同样画圈圈方式按摩唇部上下。

    3以中指指腹按压脸部的各区，压下去持续5秒钟后再放开，重复10次

    4最后在脸颊部分可以由下而上轻轻以提拉的方式拍打。

    ●肌肉紧实操──脸部线条更立体

    除了脸部按摩，有空的时候，张口做发声状“ㄚ”“一”“ㄨ”“ㄝ”“ㄡ”(不用真的发出声音啦)

    或吹口气鼓起双颊，尽可能地张开嘴型等，每天重复几次，也有美化脸部线条的效果。

    hot tips

    有一件事要提醒妳哦！如果妳很喜欢嚼口香糖或是吃东西只用一边的牙齿咀嚼，要很小心哟！因为嚼口香糖会把腮帮子越嚼越大，本来小巧的脸会变成大饼脸哦；而习惯用单边咀嚼的美女也有可能会变成歪脸美人，因为用力不平均会造成脸部肌肉发展的不均衡。