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健身还能增加记忆?四肢强壮脑也发达

2016年06月20日 16:37:04 来源:新华网
    别以为坚持去健身房只会让你变成看似头脑简单的“肌肉人”,它还有增加记忆的效果呢!荷兰奈梅亨大学医学中心找来72名志愿者,让他们用40分钟时间记住90张图片。然后研究人员把这些人随机分成三组,一组不运动,一组马上运动,一组4小时后运动。运动组骑35分钟健身车,让心率达到最大心率的80%。两天后,研究人员借助磁共振成像技术(MRI)扫描志愿者大脑,看他们还能记住多少图片。结果显示,4小时后运动的志愿者记忆更精准,不运动或立即运动者的记忆力则没有这么好。负责研究的吉扬·费尔南德斯在《当代生物学》半月刊上发表文章说,目前还不清楚运动为何有加深记忆的效果。研究人员推测,大脑在记住新事物时需要多巴胺、去甲肾上腺素以及脑源性神经营养因子的辅助,若没有这些物质,记忆会很快消退。最近有研究显示,运动可以刺激人体产生这些物质,因此或许这就是关键所在。
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